一、我总是跟朋友踢足球,但每次踢完了都会有种体力透支的感觉,怎么办啊喝…
个人觉得还是喝红牛比较好，红牛可以补充能量和消除疲劳，建议运动前喝一罐，为接下来的运动经过打好基础；运动后喝一罐，补充能量。其实按照自身需求饮用就好啦。
无论兄弟们可以定期到正规医院进行体检，做到防患于未然。
当运动的强度和持续时刻很长时，往往出汗相当多，可以适当的喝些盐水，能补充身体流失的无机盐上。特别是在运动后补充，能很快消除人的口渴感。●不要立刻洗澡即便在剧烈运动后出了很多汗，也不要立刻就去洗澡，也不要吹风或吹空调。
基本上不会在场上闲着，有时候打了一上午也不觉得那么累。但即使业余爱慕者打一场相对正规的比赛(标准足球场)，一场比赛下来，恐怕体力透支的感觉也远远超过在小场地打球。这个见解可以从各种现象中得到验证。篮球运动员恢复得很快。篮球比赛可以背靠背，足球不行。球员需要一定时刻的恢复。
二、生活中那些体育运动蕴含着科学还要说是那些科学!!!
1、科技体育运动指的一个与科技有关的体育项目群，包括无线电测向、业余无线电、航天模型、 航空模型、定向越野、航海模型、轻型飞机、车辆模型、电子制作、建筑模型、模拟运动等。随着科学的进步和社会生活的需要，体育已成为一种普遍的社会现象，渗透到社会各个阶层和领域。中国近代体育史尤以现代化的进步特点而突出。
2、于是乎，大众便在各自喜欢的运动项目中进行锻炼身体。运动项目种类繁多：足球、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳，更有新兴的体育项目，诸如：很受大众喜欢的“气排球”、青年人喜欢的“自行车运动”、大众青少时期就喜欢的“航模”、儿童喜欢的“直排轮滑”，适宜老年人参加的休闲跳舞与散步，还有青少年的街舞，以及太极。。
3、体育社会学又称体育运动社会学，目的是为了研究体育运动的社会功能进步规律。社会体育，它是我国社会体育的基础组成部分，也是我国体育事业的重要组成部分。体育科学是一门新兴学科，它研究各种体育现象，包括竞技运动、体育教育等在内的一切体育活动经过。
三、鹿晗的爱慕,喜欢的颜色,喜欢吃的物品,喜欢喝的物品,反正什么都要_百度…
1、鹿晗不仅喜欢吃辣的，他爱吃一切重口味的物品，他非常喜欢吃火锅，喜欢喝冰美式，喜欢喝香芋味的珍珠奶茶还有红茶。他还喜欢吃土豆，一个不折不扣的肉食主义者，超爱吃北京烤鸭。鹿晗吃火锅的时候，喜欢吃辣锅，面前总是摆满了各式各样的蔬菜还有肉，最喜欢的蘸料是麻酱碟，必点的食物是黄喉。
2、鹿锅喜欢喝香芋奶茶，喜欢扯着成员们陪着他看各种电视，包括球赛，鹿鹿不喜欢哭，也不喜欢别人哭，鹿锅是帽子控，鹿鹿最爱汉堡辣翅鱿鱼上校鸡块，鹿鹿喜欢吃土豆，鹿鹿的人生一大乐事就是在艺兴玩游戏的时候拼命的摇他胳膊，让他GameOver，鹿鹿很喜欢凡凡的ACE，鹿鹿喜欢文静的女生。
3、年签约成为旗下练习生。2011年12月27日通过EXO官网公开写真和预告视频与公众见面。2012年4月8日以EXO/EXO-M组合成员身份正式出道，在组合里担任主唱、领舞、门面担当。
4、鹿晗喜欢的颜色是黄色，因此鹿饭给鹿晗的应援色是黄色的。
四、每天喝3升水有什么好处和坏处
1、一般情况下，每天喝3升水对肾脏通常没有危害，但独特人群需谨慎。健壮人群的肾脏功能：人体肾脏通过过滤血液排出代谢废物和多余水分，具有强大的调节能力。在健壮情形下，肾脏能有效处理每日3升水的摄入量，维持体内水盐平衡。因此，对大多数健壮人而言，这一饮水量是安全的。
2、摄入超过3升的水可能会导致水中毒，也称为低钠血症，这是由于大量饮水会稀释血液中的钠含量，引起一系列不适症状，如头痛、混乱、恶心、呕吐，甚至可能危及生活。适量的水分摄入对健壮至关重要，水参与了身体的许多关键功能，包括调节体温、运输营养物质、帮助消化以及排出废物。
3、萨拉的故事告诉我们，坚持每天喝够适量的水对于改善外貌和健壮至关重要。通过增加水分的摄入，我们可以改善身体的代谢功能、进步皮肤的健壮水平、缓解身体的疲劳感并预防某些疾病的发生。
4、多喝水是无害的。 对于减肥人士来说，多喝水可以帮助减少食欲，有益于减肥。 不过，要注意不要一次喝下过多的水，应该分多次小口饮用。 还应该避免等到口渴时才喝水，应该定期适量补充水分。
5、每天饮用3升水可能会超出正常人体的水需求量。正常情况下，人体每天所需的水分大约为5升，这包括了食物和饮料中的水分。 过量饮水会增加肾脏的负担。肾脏是负责过滤血液中多余水分和废物的器官，如果摄入的水分过多，肾脏需要加班加点职业来处理这些多余的水分，长时刻下来可能会对肾脏造成损害。
6、每天饮用3升水有助于减肥，这一说法在朋友之间热议不断。然而，这种技巧是否真正有效呢让我们来一步步探讨。开门见山说，研究表明，增加水的摄入量适当，有助于减少体内脂肪的积累。当身体缺水时，它可能会倾向于储存脂肪，而充足的水分摄入则有助于减少脂肪的储存。
