一个小时乒乓球消耗几许能量
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乒乓球打半个小时消耗几许能量
如果打的特别激烈的话，半小时能消耗200大卡左右。如果打的特别激烈的话，半小时能消耗200大卡左右。
半小时羽毛球消耗几许卡
可锻炼两腿灵活性，可增加速度能力。但心肺功能较差者不宜。网球:每半小时大约可消耗热量220卡。这是项激烈运动，它能够锻炼心肺功能，锻炼灵活性。乒乓球:。
每天打一个小时乒乓和每天跑5km哪个运动量大一点，减肥效果好一点
从运动量的能量消耗来看，跑步5公里的卡路里，是1小时乒乓球的1.2倍。减肥，不要指望几次运动能有几许可见的成就，需要长期坚持，以月or季度为单位来看效果。1…
6公里/小时速度行走8.8公里和普通训练2小时乒乓球谁消耗大
这个难题，很难给出特别精确的答案。提问者本人的体重身高是否经常运动，乒乓球技术能达到什么水平这些都不了解，下面只能简单列举一下，希望对你有帮助。乒乓…
500千焦是什么概念
500千焦约合120大卡。网球:每半小时消耗热量二百二十卡。这是项激烈运动，它能够锻炼心肺功能，锻炼灵活性。乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动。
每天打一小时乒乓球有什么好处
打乒乓球是一项技巧性很强的运动，对于器材的要求不是特别高，对于年龄几乎没有限制，只要身体条件允许，下到3、4岁，上至70、80岁。只要手里有副符合要求的球拍…
篮球、足球、羽毛球、乒乓球所有球类运动里面减肥最快的是哪个
10分钟就能消耗77大卡!球类运动减肥效果完全意想不到!每一次全力以赴地运动，都期待看见一个脱胎换骨的自己。看见别人把运动减肥玩转自如，自己却陷在…
100千卡等于跑步多久
人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经…
乒乓球一个小时消耗几许热量
剧烈程度不同一般为400-800卡
消耗1公斤脂肪需要几许热量
人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)，爱减肥的同志们(尤其是年轻的女同志)，请自己算算看。游泳:每半小时消耗热量。
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